Le cabinet se situe 485 avenue Jean Prouvé porte B en ville active à Nîmes
Je vous reçois du plus petit au plus grand en séances individuelles au cabinet le Mercredi de 9h à 19h , en visio (possibilité de domicile selon les cas) les autres jours de la semaine aux mêmes horaires excepté le samedi de 9h30 à 12h30
Je vous accompagne en fonction de vos besoins : améliorer votre qualité de vie, de sommeil, apprendre à se détendre, gérer le stress, la douleur, accompagnement à la parentalité, confiance en soi...
Pour toute demande ou interrogation appelez moi ou prenez contact via le formulaire de ce site
Sophrologue
Au travers d'un accompagnement uniquement verbal mon rôle est de vous aider à trouver ou renforcer un épanouissement mental, physique, émotionnel grâce à vos propres ressources dans une idée d'autonomisation.
J'utilise des techniques spécifiques de respiration, relaxation, visualisation et mouvements corporels, que vos besoins soient immédiats tels que la relaxation et la détente, l'amélioration de votre qualité de sommeil, la gestion du stress, la préparation à un examen ou à la parentalité, la gestion de la douleur, le burn out ... ou dans une idée de développement personnel ( confiance en soi, gestion des émotions..)
Chaque accompagnement est unique, car nous le sommes tous, jamais directif , dans une écoute bienveillante et dans le respect de vos attentes et de vos besoins.
Lundi | 9h - 19h |
Mardi | 9h - 19h |
Mercredi | 9h - 19h |
Jeudi | 9h - 19h |
Vendredi | 9h - 19h |
Samedi | 9h - 12h30 |
Dimanche | Fermé |
Je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors en cabinet, à distance, en entreprise ou encore à domicile.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Cette personne pratique la discipline avec sérieux et compétence;elle saura vous persuader, par la pratique, que <<travailler sur la respiration >>permet de réduire le stress et d'améliorer le sommeil,en ayant bien présent à l'esprit que c'est une sorte d'ascèse qui doit se répéter quotidiennement,grâce notamment aux enregistrements ,au delà de la présence de la sophrologue. Cette expérience m'a convaincu tout à fait de l'efficacité de la méthode et j'en sais gré à la praticienne."
"Des séances de relaxation très appréciées pour la préparation à l'accouchement. Je ne savais pas si c'était par voie basse ou césarienne. Cécile, par ces techniques, a su me détendre afin de mieux les appréhender. Ses séances sont très agréables, elle est dans l'empathie, elle est douce et sa voix nous emporte voire même nous berce. Ces séances ont permis à mon bébé, à mon conjoint et à moi-même de nous détendre et de mieux appréhender l'accouchement. Je recommande vivement aux futures mamans de s'offrir ces moments de détente. Vous serez encore plus détendue. Très belles séances. Je solliciterai de nouveau Cécile, sans hésiter, lorsque j'en éprouverai le besoin car elle nous apporte vraiment une sérénité et une paix intérieure. Encore mille mercis Cécile. "